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2018/11/27

私の頭のバロメーター、緊張感足りないのかな?

朝起きて、力の入った?、
入っていない!いつものバージョンの弁当を作って、
孫娘(三女)の弁当20181127
三女の好きなものばかり、
鶏のから揚げ、ミニトマト、かぼちゃの煮物、きゅうりの麺つゆ漬け、
卵焼き、みかん、和風クッキー、おにぎり(ゆかり)


その後、外掃除、床掃除、ちょこっと勉強して、今日は習い事のはしごの日。

外掃除は、朝の冷たい空気に当たるのは爽快な気分、
そして、床掃除はクイックルワイパーを使っての埃取りですが、
朝のうちにこれをしないと気持ちが悪い。

ちょこっと勉強は、ほぼ暗記の30分ですが、
その日の頭の冴えの状態を占うような。

・頭が全く冴えない日
・いつものとおり
・すごぶる調子がよく何でも覚えられそうと感じる日(たまには)

朝の30分の勉強は、私の頭のバロメーターとなっている。

今日は、残念!、身体は元気なのに、
頭が全く冴えない日で、なんとなくどよ~~んとしている。

午前の教室では、的外れで、いつもできていたことを飛ばしてしまう。

午後の教室では、先生の話にとっさの対応できず。

頭の状況がわかっているのに、気をつけられなく
残念な一日でした。

仕事をしていた時は、緊張感があったので、
頭の冴え具合をこんなに意識することはなかったのに。

習い事をしていても、無理はせずに、妥協するときも、
そんな、緩い気持ちなので、緊張感が足りないのかもしれません。

認知症予防のためにも気をつけなくては。

皆様にとって素敵な日でありますように。
いつも応援ありがとうございます。

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